女生身高體重標(biāo)準(zhǔn)表格2022版是可以查看標(biāo)準(zhǔn)身高體重的表格，用戶可以通過這表格知道自己身體的情況，也可以對(duì)自己的是否健康做到心中有數(shù)，還有一些機(jī)構(gòu)是比較去要這種類型的表格的，可以直接進(jìn)行打印哦~感興趣的朋友快來本站體驗(yàn)吧！

女生正常身高體重表介紹

BMI指數(shù)（英文為Body Mass Index，簡(jiǎn)稱BMI），是用體重千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，是極光站國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人體的體重對(duì)于不同高度的人所帶來的健康影響時(shí)，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。

世衛(wèi)計(jì)算方法

-標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%~20%為體重過重或過輕

-女性：（身高cm-70）×60%=標(biāo)準(zhǔn)體重

-標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%為正常體重

-標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20%以上為肥胖或體重不足

女性標(biāo)準(zhǔn)身材比例

-大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

-小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

-上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5：8，符合“黃金分割”定律。

-肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

-腰圍：在正常情況下，量腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。

-髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

-足頸圍：在足頸的最細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

-上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

-頸圍：在頸的中部最細(xì)處。頸圍與小腿圍相等。

-胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測(cè)量胸圍，應(yīng)為身高的一半。