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復眠健康app

復眠健康app

v2.8.35 安卓版
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　　復眠健康app一款可以讓用戶快速入眠的優質軟件，這款軟件中的各種優質服務是非常實用的，用戶可以通過軟件獲得各種各樣的優質睡眠建議，幫助大部分用戶解決你的睡眠問題，讓用戶可以擁有一個十分舒適的睡眠體驗，有需要的用戶一定不要錯過哦，這里還有非常多的各種健康睡眠建議等你來探索哦，復眠健康app軟件中還有實用的睡眠監控功能，用戶可以在軟件中輕易獲得你的睡眠監控情況，軟件還會為用戶提供十分專業睡眠健康評估，輕松改善你的睡眠質量，軟件中還有各種各樣的全新功能可以免費體驗哦。

應用功能

　　1、緊急助眠：

　　提供睡前焦慮和擔憂的緊急干預方法，幫助您度過難熬的睡眠時間。

　　2、圖書館：

　　提供國內知名醫院和學者的用戶案例和睡眠科學精選文章。

　　3、睡眠干預：

　　自導式，提供豐富專業的睡眠基礎知識、情緒、認知、行為干預資源，以及30種白噪聲、古典音樂、輕音樂、傳統/家庭運動助眠資源供您探索 .

　　4、社區：

　　構建用戶表達心聲、分享故事、提問、傾聽他人的睡眠交流空間。

　　5、成長過程和排行榜：

　　可視化用戶的學習和實踐過程，見證睡眠健康的蛻變。

　　6、 日記記錄：

　　思緒的積累，難免會失眠。 在這里，你可以每天睡前添加日記，記錄一天的心情，整理情緒，擁有健康的睡眠。

應用特點

　　1、睡眠測試

　　睡前保持平靜的心態是快速入睡的關鍵。 在這里我們提供心理測試、睡前調整呼吸、時間安排等練習，讓你釋放壓力，快速入睡。

　　2、睡前放松

　　在這里，您可以輕松找到合適的睡前舒緩音樂，以及助您入睡和減壓的自然聲音，為您的睡眠營造一個舒適的區域。

　　3、健康睡眠資訊

　　各種關于睡眠健康的好內容，專業知識也可以系統學習。

　　4、改善你的睡眠情況

　　軟件可以幫助睡眠質量差的用戶分享，過上更健康的生活。

　　5、智能定制

　　睡眠健康專業睡眠平臺，智能定制用戶睡眠問題所需內容。

　　6、健康睡眠指數建議

　　所有的服務和資源都很好，各種指標都可以在這里推薦。

應用優點

　　軟件中操作界面是簡潔的，用戶可以通過軟件獲得最好的使用資源，

　　而且軟件中還有非常多的最佳的各種健康睡眠建議，

　　這里用戶的每晚睡眠情況記錄，更好的滿足你健康睡眠需要，

　　軟件將會根據用戶的睡眠圖譜，為你提供更好的各種建議，

　　這里還有非常多的全新資源切換，更好的滿足你的使用需要，

　　這里還有各種睡眠白噪音等各種催眠資源可以收聽。

包名：cn.com.forsleep.app.sleep

MD5：853FBA4294F4291BD0876BDCB659A930

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