運動減肥速成
v9.2 安卓版- 應用大小：41.95 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-07-05
- 應用類型：國產軟件 / 醫療健康
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
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運動減肥速成是一款專為廣大用戶減肥健身開發的工具，聚焦快速且安全的減脂需求，提供大量量身定制的減肥方法。用戶可依據自身體質定制專屬計劃，搭配海量動作視頻，通過詳細指導成倍消耗卡路里，實現事半功倍的鍛煉效果。所有運動由專業教練設計，涵蓋燃脂、塑形等多種需求，支持每日打卡完成小目標，還配備全天飲食計劃，規劃三餐幫助減少腹部脂肪，適配各類想減肥健身的人群。
運動減肥速成app怎么用的
1、首頁點【設定目標】，進入目標設置頁面。
2、設置【每周鍛煉天數】【每周的第一天】等信息。
3、點【保存】，確認并記錄每周減肥健身目標。
軟件特色
1、進度追蹤清晰：實時追蹤減肥進度與消耗的卡路里，讓用戶直觀了解鍛煉成效，及時調整計劃，避免盲目運動。
2、飲食規劃科學：提供低熱量飲食規劃，涵蓋標準與素食方案，貼合不同飲食偏好，搭配三餐建議，幫助控制熱量攝入。
3、動作指導專業：配備海量動作視頻與動畫指導，詳細拆解每一步動作，確保用戶掌握正確姿勢，提升鍛煉效果。
4、鍛煉方式多樣：涵蓋燃脂、塑形等多種鍛煉方式，針對不同部位需求設計動作，無論是減腿還是瘦腹，都能找到對應內容。
5、強度逐步增強：采用逐步增強運動強度的模式，根據用戶適應情況調整訓練難度，避免過度運動或強度不足。
軟件亮點
1、動畫指導精準：動畫動作實時指導，細致演示每一步要領，確保運動動作正確無誤，充分發揮鍛煉效果，專業度高。
2、減脂效果顯著：能有效幫助用戶減去贅肉，提供豐富減脂內容與服務，從運動到飲食全方位助力，讓身體發生可見變化。
3、內容豐富實用：動畫動作指導帶來精彩內容，實時更新多樣鍛煉與飲食方案，滿足不同階段減脂需求。
4、專業設計可靠：所有運動由專業健身教練設計，流程科學適用，兼顧安全性與有效性，無論是新手還是有基礎的用戶。
包名：com.asthewind.yangqiworkout
MD5：44425661B5E0B3447066881DFEB157DE
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運動減肥速成 v9.2
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